Καλύτερος ύπνος μετά από γυμναστική

Προωθημένο μήνυμα ----------

Από: ifitness.gr
Ημερομηνία: 25 Νοεμβρίου 2011 3:15 μ.μ.
Θέμα: Καλύτερος ύπνος μετά από γυμναστική
Προς: hellinika@

Παρασκευή 25 Νοεμβρίου 2011 Καλύτερος ύπνος μετά από γυμναστική Μη πάει ο νους σας στο πονηρό, απλά η γυμναστική βοηθά τους ανθρώπους να απολαμβάνουν καλύτερα τον ύπνο τους. Read More » Φαγητό που «βλάπτει σοβαρά την υγεία» Είχατε ποτέ φανταστεί ότι η λαχταριστή τούρτα που βρίσκεται απέναντί σας στο ράφι του ζαχαροπλαστείου μπορεί να είναι εθιστική σαν την κοκαΐνη ή ότι το ζουμερό χάμπουργκερ που παραγγέλνετε συχνά μπορεί να σας καταστήσει… χαμπουργκερομανείς (με εθισμό αντίστοιχο εκείνου που εμφανίζουν οι ηρωινομανείς;). Read More » Τι σχέση έχει η διατροφή με τις ημικρανίες; Βρείτε τους «ενόχους»! Η ημικρανία είναι μία χρόνια νευρολογική κατάσταση, με κύριο σύμπτωμα έναν έντονο πονοκέφαλο συχνά περιορισμένο στη μία μεριά του κεφαλιού. Ο πόνος στην ημικρανία εντοπίζεται στο μισό του κεφαλιού, συχνά στην περιοχή πίσω από το ένα μάτι και τον κρόταφο. Μπορεί επίσης να είναι αισθητός σε άλλα σημεία, όπως στην κορυφή του κεφαλιού ή και στον αυχένα. Read More » Τρία γεύματα που θα σας κάνουν χαρούμενους! Νόστιμα και υγιεινά Ίσως νομίζετε ότι αυτό που θα σας κάνει πραγματικά ευτυχισμένους όταν έχετε λιγούρες είναι ένα κοτόπουλο α λα κρεμ ή μια καρμπονάρα. Λάθος!